Séances de libération émotionnelle et comportementale (Rec-So)
Cette thérapie s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles et comportementales généralement liées à des traumatismes psychologiques (conscients ou inconscients).
En tant que praticienne de la méthode REC-SO ( EMDR optimisé), je vous accompagne à travers la libération de ces traumatismes.
La Rec-so/EMDR est une thérapie brève. C’est une approche thérapeutique de désensibilisation et de retraitement des informations faisant appel à la stimulation sensorielle par des mouvements oculaires.
Durant une séance, nous échangeons afin de mettre en lumière l’évènement traumatique et/ou les problématiques qui en résultent dans votre vie. Je vous accompagne avec douceur et bienveillance, afin que vous vous sentiez en confiance. Je procède ensuite à la stimulation oculaire afin de déprogrammer en vous les émotions “ancrées” dans votre cerveau limbique (cerveau dit des émotions) et les comportements inadaptés qui en résultent. Ensemble, nous évaluons vos objectifs à atteindre et reprogrammons des croyances aidantes pour votre futur. Enfin, nous terminons la séance par une méditation de pleine conscience.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Durée d’une séance: 2 h
Prix: 80 euros ( Séances au cabinet de Biarritz ou en Visio )
Plusieurs raisons peuvent vous pousser à vouloir faire une libération émotionnelle de traumas:
- Pour vous libérer avant ou durant une grossesse d’un bagage trop lourd et ainsi faciliter la naissance
- Suite à un accouchement traumatique
- Suite à des violences gynécologiques et obstétricales
- Suite à une IVG, ou un deuil périnatal
- Suite à tout évènement qui vous a crée un stress post-traumatique (hypervigilence, troubles du sommeil, anxiété, etc)
