Régulièrement, ont lieu des programmes de pleine conscience en 8 semaines en groupe. Vous pouvez retrouver les dates dans la section Agenda ou me contacter directement.
Je leur enseigne le programme « L’attention, ça marche » d’Eline Snel, qui dure 8 semaines, à raison d’une séance d’1 heure par semaine.
Chaque séance est conçue de manière ludique et adaptée à chaque tranche d’âge. Elles naviguent entre partage théorique, exercices, jeux, moments créatifs et cercles de paroles pour permettre a chacun de s’exprimer sur ses ressentis si il le souhaite. Du matériel pédagogique est donné à votre enfant, selon les besoins et objectifs des séances.
Après chaque séance vous recevrez un mail hebdomadaire récapitulatif de la leçon vue, ainsi que des exercices ludiques de 10 minutes que vous pourrez faire avec vos enfants jusqu’à la prochaine séance.
Les programmes sont conçus par tranches d’âges :
