La rentrée de Septembre 2021 chez Les Pépites !
Bonjour à tous,
Il est temps de vous donner des nouvelles et de vous tenir au courant des actualités ici ! En effet en cette rentrée de Septembre, quelques nouveautés viennent s’ajouter chez Les Pépites.
Ces derniers mois ont été riches en changements et en apprentissages.
En attendant que le site soit mis à jour (work in progress ..!) , voici un récapitulatif de mes services, car désormais, mon accompagnement est toujours dédié aux enfants mais aussi aux parents !
LA PLEINE CONSCIENCE POUR LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS
Rien ne change ici !
- Des programmes en groupes en 8 semaines pour les 4-7 ans et les 8-11 ans (le prochain démarre le 22 Septembre à Ondres, les inscriptions sont ouvertes!) ainsi que les 12-15 ans ( à la demande).
- Des séances individuelles pour les enfants ayant des besoins plus spécifiques et qui préfèrent verbaliser certaines problématiques dans l’intimité. Mon accompagnement dans ces séances mélange la pleine conscience, la psycho pratique, la sophrologie et la PNL. -Je m’adapte à chaque enfant en apportant les réponses les mieux adaptées à chacun et n’hésiterais pas à vous rediriger vers mon réseau de professionnels de la psychologie et de l’enfance si nécessaire.- à Ondres (115 rue des bouillères, 40440 Ondres) les Lundis Mercredis, et Biarritz ( 1 avenue Mohernando,64200 Biarritz) les Jeudis
- Si vous êtes enseignant et que vous souhaitez intégrer la pratique de la pleine conscience dans votre classe, je propose toujours des interventions en milieu scolaires. Me contacter pour plus d’infos.
LA REC-SO / (E.M.D.R amélioré)
Reprogrammation émotionnelle et comportementale par stimulation oculaire (Rec-so)
Connaissez-vous l‘E.M.D.R ?
Cela signifie Eye movement decensitization and reprocessing, autrement dit Désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires.
Un jour, lors d’une ballade en forêt, Francine Shapiro, psychologue, découvrit que lorsqu’elle balayait successivement son regard de gauche à droite, cela avait un impact sur ses pensées et émotions. Elle a alors développé le concept de stimulation oculaire bilatérale et fondé la thérapie de l’ E.M.D.R, désormais très largement pratiquée par les psychothérapeutes et recommandée par l’OMS.
Selon l’orientation de nos yeux, en effet, différentes parties du cerveau sont stimulées. Dans le cadre thérapeutique, l’orientation des yeux sera associée à différentes stimulations, afin d’obtenir un impact sur l’inconscient, et décristalliser les émotions “bloquées” dans le cerveau limbique, qui n’ont pas pu être traitées correctement suite à une trop forte charge émotionnelle.
La Rec-so est très efficace en cas de traumas conscient ou inconscient, même minimes, phobies, stress post-traumatique, traumas de naissance, mais aussi manque de confiance et d’estime de soi, croyances limitantes persistantes, troubles du sommeil, addictions, eczéma, anxiété, etc…
Désormais je suis habilitée à pratiquer cette méthode pour les enfants et les adolescents, mais aussi pour les adultes.
J’utilise notamment la REC-SO pour vous aider aux libérations émotionnelles de naissance. En effet, lorsqu’un accouchement a été trop éprouvant, qu’il a fait ressurgir des traumas passés ou transgénérationnels, que notre propre naissance a été traumatique ou éprouvante, il est intéressant de s’y plonger, pour aller libérer les croyances limitantes inconscientes qui résultent de ces évènements, et s’en défaire.
C’est une thérapie brève ayant des résultats rapides et assez spectaculaires. Comptez entre 2 et 3h pour une séance.
Me contacter pour plus de détails. Séances à Ondres en semaine et tous les Jeudis à Biarritz au 1 Avenue Mohernando, salle Kheir (Aguiléra).
ACCOMPAGNEMENT PERINATAL
Désormais j’accompagne également les couples et femmes enceintes en tant que doula (accompagnante périnatale) dans leur chemin de parents, de la grossesse à la naissance, et même après, parfois des mois ou années plus tard.
Ce grand passage de vie est souvent sous estimé et j’ai à coeur de vous accompagner dans ce parcours initiatique.
Si vous désirez vous préparer à une naissance physiologique avec l’aide de la pleine conscience, je me mets à votre service avec mon expérience d’instructrice de pleine conscience, de mère mais aussi et surtout de doula.
Au programme: Séances en couple pour s’informer et se préparer ensemble, séance seules pour les mères ou les pères (!) pour celleux qui le désirent. Nous irons au plus proche de vos ressentis, nous explorerons la communication avec bébé, la physiologie de la naissance, la gestion de la douleur, le souffle votre principal allié, la préparation mentale, émotionnelle, physique. Mais aussi le post-natal, l’après, ce grand changement de vie et d’identité. J’accompagne la naissance des enfants, mais aussi des mères.
Mon rôle est d’être à votre service, de vous guider en vous donnant des clefs essentielles selon moi, mais surtout d’être à votre écoute et au plus proche de vos besoins en cette période teintée de mille sentiments, si merveilleuse et si souvent bouleversante à la fois.
Je vous propose des séances à la carte, des accompagnements globaux de la grossesse au post-partum (possibilité d’être présente en soutien le jour de l’accouchement si vous en ressentez le besoin), et plus largement je vous propose des entrevues librement lorsque vous en ressentirez le besoin dans votre parentalité.
Mon site sera bientôt à jour avec mes prestations, en attendant vous pouvez me joindre par mail ou téléphone pour en discuter.
A Ondres et Biarritz, et à domicile dans le Pays basque et le Sud des Landes.
CERCLES MAMANS – BEBES
Je facilite des cercles mamans-bébés sous la forme de sessions de 4 rencontres entre jeunes mères pour s’informer, échanger, déposer les émotions vives qu’apporte la maternité.
Les mères viennent avec leur bébés, sont installées au sol, confortablement.
Les cercles sont un mélange entre cercle de parole, activités créatives ritualisées, échanges d’informations. Ce sont des lieux ressources.
A chaque séance nous abordons une thématique, comme la matrescence ( le changement d’identité d’une nouvelle mère), les besoins de bébé, le lien mère-enfant, la reprise du travail, etc…
Nous parlerons bien-sûr des fondamentaux de chaque nouvelle mère : sommeil de bébé, allaitement, maternage, physiologie de bébé, et de nombreux sujets passionnants, au gré des questions et envies des participantes.
Les cercles sont ponctués par vos récits, nos échanges et partage d’information, et saupoudrés de moments plus introspectifs et méditatifs, danse avec bébé, massages, et autres surprises… 🙂
J’encadre ces cercles dans la bienveillance, la confidentialité et la douceur, en tenant compte de chaque mère, et de chaque enfant.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations. La prochaine séssion démarre le Jeudi 9 Septembre de 10h à 12h à Biarritz , au 1 Avenue Mohernando, salle Kheir.
Après mon congé maternité, et les périodes de confinements successives , je suis ravie de vous retrouver . <3
Je vous souhaite une belle rentrée. Gardez en tête que malgré l’été qui s’éloigne, les petits plaisirs de la vie, eux, perdurent. Il s’agit plus que jamais d’y rester attentifs en dépit du rythme qui change. 🙂
A bientôt,
Céline.
Tag:biarritz, doula, EMDR, ondres, pays basque, pleine conscience, rentrée
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